ENTRENAMIENTOS FÍSICOS
SISTEMA DE ENTRENAMIENTOS FÍSICOS COMBINADOS
ENTRENAMIENTOS FÍSICOS FUNCIONALES Y POLIVALENTES
ENTRENAMIENTOS FÍSICOS EN BARRAS
Es un entrenamiento físico de fuerza y tonificación muscular, nos ayuda a coordinar y equilibrar el cuerpo en barras fijas, girando y con la cabeza en diferentes posiciones. Tiene la complejidad que en muchos ejercicios trabaja con el peso muerto sostenido.
Hay rutinas básicas y más complejas y es un entrenamiento que pueden realizar personas de todas las edades.
Es un potente entrenamiento NO ESTÁTICO que nos tonifica y fortalece muscularmente, trabaja principalmente sobre la movilidad y con el peso de nuestro propio cuerpo.
Las características del método nos ayudan a mejorar el equilibrio y la coordinación como también el aumento de la potencia muscular. Según su complejidad este entrenamiento esta destinado tanto a competidores deportivos como a personas de todas las edades.
